Perangkat Pembelajaran Senam Irama Kelas X

 

DOKUMEN PERANGKAT PEMBELAJARAN

MATERI GERAKAN BERIRAMA PADA  SENAM IRAMA

 

 

 

 

 

 

Oleh

Aril Dwi Ardana

NPM. 2406104020004

 

Diajukan untuk memenuhi tugas dan syarat kelulusan

Mata Kuliah Perencanaan Pembelajaran Penjas

 

 

 

PROGRAM STUDI S1 PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SYIAH KUALA

DARUSSALAM, BANDA ACEH

TAHUN 2024

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP) 

Sekolah                     : SMA Negeri

Mata Pelajaran          : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Kelas/Semester         : X (sepuluh)/2

Materi Pokok            : Senam Irama

Sub Materi                : Gerak Dasar Langkah Kaki dan Ayunan Lengan

Alokasi Waktu          : 3 X 40 menit (1 x pertemuan)

 

A.  Kompetensi Inti (KI) (lihat Permendikbud Nomor 37 Tahun 2018)

KI 1  : Menerima, menjalankan dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.

KI 2  : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya.

KI 3  : Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan   kejadian tampak mata.

KI 4  : Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

B.  Kompetensi Dasar (KD) dan Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

Kompetensi Dasar	Indikator Pencapaian Kompetensi
3.1  Menganalisis gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama	3.1.1   Menjelaskan pengertian serta jenis-jenis gerak berirama (langkah dan ayunan lengan) dengan benar. 3.1.2   Mengidentifikasi hubungan antara langkah, ayunan lengan, dan irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama. 3.1.3   Menganalisis kesesuaian rangkaian gerak dengan irama yang digunakan. 3.1.4  Mempraktikkan rangkaian langkah dan ayunan lengan sesuai irama dengan koordinasi yang baik. 3.1.5  Menampilkan gerak berirama dengan percaya diri, disiplin, dan mengikuti ketukan dengan tepat. 3.1.6  Menunjukkan sikap kerjasama, tanggung jawab, dan menghargai teman dalam aktivitas gerak berirama.
4.1  Mempratikkan hasil analisis gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam aktivitas gerak berirama	4.1.1  Mempraktikkan rangkaian langkah dalam gerak berirama sesuai ketukan dengan benar. Mempraktikkan rangkaian langkah dalam gerak berirama sesuai ketukan dengan benar. 4.1.2 Mempraktikkan ayunan lengan sesuai dengan langkah dan irama secara tepat. 4.1.3  Mengombinasikan langkah dan ayunan lengan dalam satu rangkaian gerak berirama. 4.1.4  Menampilkan hasil analisis gerak berirama dengan koordinasi yang baik dan sesuai irama. 4.1.5  Menyesuaikan gerakan dengan tempo (cepat, sedang, lambat) dalam aktivitas gerak berirama. 4.1.6  Menunjukkan sikap percaya diri, disiplin, dan tanggung jawab saat mempraktikkan gerak berirama.

 

C.  Tujuan Pembelajaran

Pembelajaran materi gerak berirama (senam irama) dilaksanakan melalui model pembelajaran Direct Instruction yang dipadukan dengan Cooperative Learning dengan pendekatan Scientifik. Peserta didik dapat menanamkan dan mengimplementasikan sikap: religius (berdo’a, bersyukur sebelum dan sesudah belajar), tanggung jawab, disiplin, percaya diri, kerja sama, dan toleransi selama proses pembelajaran. Selanjutnya peserta didik dapat memahami dan menjelaskan gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan), serta dapat mempraktikkan rangkaian gerak berirama yang meliputi langkah dan ayunan lengan sesuai irama dengan baik dan benar.

D.  Materi Pembelajaran

Materi pembelajaran yang akan disampaikan kepada peserta didik meliputi kegiatan yang berkaitan dengan aktivitas gerak berirama (senam irama). Materi tersebut akan dibahas secara spesifik sebagaimana yang terdapat dalam lampiran Rencana Pelaksanaan Pembelajaran ini. Adapun materi yang akan dibahas meliputi:

1.      Pengertian gerak berirama (senam irama)

2.      Unsur-unsur gerak berirama (langkah, ayunan lengan, dan irama)

3.      Jenis-jenis langkah dalam gerak berirama

4.      Macam-macam ayunan lengan dalam gerak berirama

5.      Kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan mengikuti irama

6.      Praktik rangkaian gerak berirama sesuai ketukan

E.  Metode, Pendekatan, dan Model Pembelajaran

Metode         : Tanya jawab, diskusi, demonstrasi, praktik, drill (latihan    berulang), dan bermain

Model           : Direct Instruction dipadukan dengan Cooperative Learning

Pendekatan   : Scientific

F.   Fasilitas, Alat dan Media pembelajaran

1.    Fasilitas :

Fasilitas untuk pembelajaran materi gerak berirama (senam irama) untuk siswa kelas X SMA Negeri 2 Pematangsiantar menggunakan lapangan atau aula sekolah yang berukuran ±15 x 20 meter. Tempat pembelajaran berada di lingkungan sekolah yang memiliki permukaan rata, bersih, dan aman dari benda berbahaya sehingga meminimalisir risiko cedera pada peserta didik.

Area pembelajaran dapat disesuaikan dengan jumlah peserta didik, serta diberikan batas menggunakan cone atau tanda garis agar siswa dapat bergerak dengan tertib dan teratur. Posisi ruang atau lapangan memungkinkan peserta didik bergerak bebas mengikuti irama dengan jarak yang cukup antar siswa.

2.    Alat dan Media Pembelajaran

Peralatan yang dipergunakan untuk mendukung proses pelaksanaan pembelajaran ini terdiri dari:

2.1 Speaker atau sound system sebanyak 1 (satu) unit
2.2 Musik/lagu berirama (format MP3) sebagai pengiring gerakan
2.3 Peluit merk Fox sebanyak 1 (satu) buah
2.4 Cone setinggi 30 (tiga puluh) cm sebanyak 10–15 buah
2.5 Laptop/handphone sebagai pemutar musik

Disamping itu juga disiapkan media pembelajaran berupa video gerak berirama melalui aplikasi YouTube & Tik Tok. Media tersebut digunakan agar peserta didik dapat mengamati contoh gerakan dengan benar. Contoh link video pembelajaran:

·         https://youtu.be/duY2CUd_3K4?si=Id-k2Vynf2BVZ5Un

·         https://youtu.be/L7gQfslc6w8?si=V8mqVv3bsdZv89CL

·         https://vt.tiktok.com/ZSHkrp4cW/

Selanjutnya guru akan memperagakan secara langsung rangkaian gerak langkah dan ayunan lengan mengikuti irama, kemudian peserta didik diminta untuk menirukan dan mempraktikkannya baik secara individu maupun kelompok.

G.  Sumber Belajar

Direktorat SMA, Direktorat Jenderal PAUD, DIKDAS, dan DIKMEN. (2020). Modul pembelajaran PJOK kelas X KD 3.7: Aktivitas gerak berirama. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

Asrofi M. (2021). PJOK || Teknik Dasar Senam Irama - Gerakan Kaki dan Gerakan Tangan. https://www.youtube.com/watch?v=duY2CUd_3K4 di akses pada 3 April 2026 pukul 20.10 WIB.

WM Sport Channel. (2021). GERAK DASAR SENAM IRAMA II langkah kaki dan ayunan tangan. https://www.youtube.com/watch?v=L7gQfslc6w8 diakses pada 4 April 2026 pukul 09.01 WIB.

Pranoto A. (2026). Materi Senam Irama. https://www.tiktok.com/@arief_pranoto/video/7592977453375573256?_r=1&_t=ZS-95EWkqQc16i diakses pada 28 Maret 2026 pukul 21.32 WIB.